七年级大课间活动安排表

备注:1.每天下午的大课间活动按此表执行，如遇阴雨天大课间改为室内做课桌舞和素质练习。

2. 大课间活动前体育委员根据当天项目，要安排好小组长及时收还器材。

八年级大课间活动安排表

备注:1.每天下午的大课间活动按此表执行，如遇阴雨天大课间改为室内做课桌舞和素质练习。

     2.大课间活动前体育委员根据当天项目，要安排好小组长及时收还器材。

王楼初级中学九年级阳光体育活动计划

一、指导思想

为全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“健康第一”的指导思想，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召。通过丰富多彩的体育活动，确保学生每天锻炼一小时，有效提高学生的健康水平，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的校园文化氛围。

二、活动目标

1.健康目标：增强学生心肺功能，提高力量、耐力、速度、柔韧性等身体素质，有效控制近视率和肥胖率。

2. 技能目标：使学生至少掌握1-2项终身受益的体育技能（如篮球、足球、跳绳、羽毛球等）。

3. 习惯目标：培养学生自觉锻炼的习惯将体育活动融入日常生活。

4. 精神目标：磨练学生意志品质，培养团队合作精神、竞争意识和规则意识，促进学生心理健康。

三、活动时间与地点

1.每日大课间活动（核心）：

· 时间：下午第二节课间，时长30分钟。

· 地点： 学校操场及各指定活动区域。

四、 活动内容安排

练习内容：（每班练习项目一周一换，1班换2班，2班换3班，3班换4班，4班换5班，5班换1班。每周以此类推）

1、初三年级： 结合中考体育项目，以体能和专项训练为主。

项目：立定跳远、实心球投掷、50米练习。

①　九年级（1）班：（班主任为负责人监督练习，体育老师巡回指导）

练习内容：立定跳远

地点：操场东跑道南侧

组织形式：男女各成一排，分别站在跑道南北两侧，练习立定跳远

②　九年级（2）班：（班主任为负责人监督练习，体育老师巡回指导）

练习内容：实心球

地点：草坪北侧

组织形式：男女各两排，面对面两人一球，站在线后，由组长统一发出指令投掷实球

③　九年级（3）班：（班主任为负责人监督练习，体育老师巡回指导）

练习内容：50米跑

地点：操场西侧跑道

组织形式：男女各6列，站在起点处，体育委员发指令，一排一排依次进行

④　九年级（4）班：（班主任为负责人监督练习，体育老师巡回指导）

练习内容：立定跳远

地点：操场东跑道北侧

组织形式：男女各成一排，分别站在跑道南北两侧，练习立定跳远

⑤　九年级（5）班：（班主任为负责人监督练习，体育老师巡回指导）

练习内容：实心球

地点：草坪南侧

组织形式：男女各两排，面对面两人一球，站在线后，由组长统一发出指令投掷实心球

五、 组织领导与职责分工

1. 领导小组：

   · 组长： 蔡校长

   · 副组长：王校长、闫主任

   · 职责： 全面规划、统筹协调、和器材保障。

2. 工作小组：

   · 组长： 闫主任、初三体育组

   · 成员： 各班班主任

   · 体育教师职责： 负责活动设计、技术指导、场地器材布置与安全检查。

   · 班主任职责： 是本班活动第一责任人，负责组织本班学生按时、安全、有序参加活动，并进行考勤和管理。

六、保障措施：

1、安全保障：

   · 活动前进行安全教育，检查场地和器材。

   · 要求学生穿着运动服和运动鞋。

   · 对有特异体质或不适宜参加剧烈活动的学生进行登记，并安排温和的见习活动。

   · 制定意外伤害应急预案。

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