新沂市王楼中学举办高中学生心理健康讲座

进入高中阶段，学生学习压力增加，尤其今年面临高考方案改革，心理波动加大，容易产生挫败感，滋生不良情绪。为提高学生心理抗挫能力，更好适应高中角色转化，促进身心健康成长，经我校邀请，我市著名心理咨询师任云婷老师，于2018年1月7日中午1点，为我校近400名高中学生进行心理健康辅导讲座。

本次讲座在我校第一会议室举行，德育分管校长任伟主持，全体高中学生、班主任、年级主任、部分教师参加。

任云婷老师精确指出高中学生心理波动及问题所在：高中阶段的青少年面对的不仅有学业压力，还有青春期成长压力、人际关系压力等。如果不能很好的调节压力，将会带来心理、生理疾病。所以高中生应不断提高情商和抗挫折耐压力能力，转变观念、完美应对，科学施策、综合提升。面对困难，心态决定状态，思路决定出路，投入方能深入，付出方能收获。

演讲的过程中，任老师深入浅出的讲述压力和负面情绪产生的原因，压力变化的曲线，还形象的讲解了如何进行积极的心理暗示，通过 “唱、笑、睡”等手段缓解压力，为负面情绪寻找一个合理的宣泄出口。任老师精彩不断的讲解，引来我校师生的极大共鸣，观众积极互动，讲座结束后，很多学生围着任老师咨询各类问题。

此次讲座靶向精准，内容深刻实用，受到参加师生的一致认可。

责任编辑：庄军